오늘의 영단어 - sanctuary : 성당, 지성소, 성역, 조류보호구역오늘의 영단어 - shore up : 강화하다강이나 못이 깊으면 물고기와 자라가 모여들고 산림이 무성하면 새와 짐승이 모여든다. 바른 정치를 행하는 곳에 백성들도 순종하는 것이다. -순자 오늘의 영단어 - ring bearer : 반지끼는 사람, 신랑오늘의 영단어 - semblance : 외관, 외형, 닮음, 유사안으로 어진 부형(父兄)이 없고, 밖으로 엄한 사우(師友)가 없이 능히 성공한 자는 드물다. -여형공(呂螢公) 자기방어력을 높이는 방법은 체액을 pH(산성도) 7.4 정도의 약알칼리로 유지하는 것이다. 그렇게 하려면 알칼리성 식품을 많이 먹고 산성 식품의 섭취를 적당히 줄여야 한다. 알칼리성 식품은 칼슘이 많이 들어 있는 음식이다. 즉 현미, 잡곡, 채소, 산나물, 생과일과 미역, 다시마, 파래, 톳 등 해조류이다. 그리고 알칼리 이온수를 많이 마시는 것도 좋다. -김정문 오늘의 영단어 - ensure : ..을 책임지다, 보장하다, 확실하게 하다What the heart thinks, the mouth speaks. (마음에 먹은 생각은 입으로 나온다.)오늘의 영단어 - deregulation : 규제풀기, 규제철폐